Quando si avvicina il compleanno dei nostri bambini, arriva il momento in cui iniziamo a chiederci cosa serve per organizzare la festa di compleanno. Serve affrontare alcune attività pratiche, ma prima di tutto serve una cosa fondamentale: la voglia di farlo, per regalare qualcosa di speciale ai nostri bambini. Senza, siamo spesso portate a delegare … [leggi tutto]
Tempo di qualità
L’importanza del self-care, ostacoli e come superarli
Prendersi cura di se stesse è sempre molto importante quanto difficile. Il self-care spesso tende ad essere relegato in secondo piano, soprattutto se siamo mamme e diamo la priorità al benessere degli altri prima che al nostro. Prenderci cura di noi stesse e delle nostre energie è invece indispensabile per poter affrontare al meglio tutti … [leggi tutto]
L’importanza del tempo di qualità con i figli
Oggi è uscita la nuova puntata#7 del mio podcast CALMA MAMMA! dove vi parlo proprio del tempo di qualità da poter passare con i vostri figli. Per anni, quando sentivo parlare di tempo di qualità, mi sono sentita anche in colpa perché credevo di dover sempre trovare del tempo di qualità da dedicare a mio … [leggi tutto]
Preparativi per una festa di compleanno: alcuni passi spesso sottovalutati
Siete immerse nei preparativi per la festa di compleanno di vostra figlia o di vostro figlio? Come procedono? Questa è la fase che di solito spaventa di più noi mamme quando pensiamo che si sta avvicinando il compleanno dei nostri bambini (seguita subito dopo dal giorno della festa!). Anche se durante la bella stagione e … [leggi tutto]
Come trovare tempo quando non hai tempo
Oggi voglio parlarvi di come trovare tempo per quello che desideriamo fare, anche quando di tempo ne abbiamo poco o crediamo di non averne. Sì, ho detto crediamo, perché spesso è solo una nostra percezione, soprattutto se siamo mamme. È vero, di tutto il nostro tempo non siamo sempre padrone: una buona parte lo dobbiamo … [leggi tutto]
Vi presento il mio podcast!
Sono troppo contenta ed emozionata di presentarvi il mio podcast! Era da parecchio che volevo fare delle registrazioni audio dei post del mio blog, poi ho pensato che invece poteva essere più semplice fare il contrario, creare un podcast e pubblicarlo anche come post. Quindi per adesso sarà molto semplice e base, niente musica o … [leggi tutto]