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Manuela Gardelli

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self-care

L’importanza del self-care, ostacoli e come superarli

Autore: Manuela Gardelli - Data: 14 Dicembre 2021

ostacoli al self care e come superarli

Prendersi cura di se stesse è sempre molto importante quanto difficile. Il self-care spesso tende ad essere relegato in secondo piano, soprattutto se siamo mamme e diamo la priorità al benessere degli altri prima che al nostro. Prenderci cura di noi stesse e delle nostre energie è invece indispensabile per poter affrontare al meglio tutti … [leggi tutto]

Categoria: PodcastTag: Consigli per mamme, self-care, Tempo di qualità

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