Oggi è uscita la nuova puntata#7 del mio podcast CALMA MAMMA! dove vi parlo proprio del tempo di qualità da poter passare con i vostri figli. Per anni, quando sentivo parlare di tempo di qualità, mi sono sentita anche in colpa perché credevo di dover sempre trovare del tempo di qualità da dedicare a mio … [leggi tutto]
Podcast
3 strumenti per organizzare al meglio le giornate delle mamme
Comprate l’ennesima agenda dalla copertina deliziosa e con la carta che vi piace toccare, ma quando la dovete usare vi stupite di quante ne avete in casa senza averle mai aperte? O compilate liste su liste di cose da fare che puntualmente dimenticate in giro per casa senza spuntare neanche una voce? Oppure riempite il … [leggi tutto]
Gioco autonomo: pregiudizi e aspettative sulle mamme
Oggi voglio affrontare con voi un argomento che di solito pone parecchie aspettative sulle mamme e ancora più spesso richiede loro parecchie energie: lasciare o no i propri bambini a giocare liberamente in modo autonomo? Ci sono molti giudizi e pregiudizi in chi non crede che sia possibile o giusto ed è convinto che i … [leggi tutto]
Mamme e sensi di colpa: il diritto al tempo per sé
Oggi voglio condividere con voi le mie riflessioni sul tema mamme e sensi di colpa, che è molto sentito da noi mamme e che spesso è causa di pensieri limitanti e negativi: il diritto di prenderci del tempo per noi stesse, per fare quello che amiamo o semplicemente per riposarci. Quante di voi lo fanno … [leggi tutto]
Gestire figli e lavoro a casa: come organizzarsi
Oggi voglio discutere insieme a voi di un argomento che in questi giorni interessa tutte noi mamme, alle prese ancora una volta con i figli a casa perché le scuole sono chiuse. Figli che spesso sono da gestire insieme a tutto il resto e anche al lavoro da casa. Per lavoro da casa, lo chiarisco … [leggi tutto]
Come trovare tempo quando non hai tempo
Oggi voglio parlarvi di come trovare tempo per quello che desideriamo fare, anche quando di tempo ne abbiamo poco o crediamo di non averne. Sì, ho detto crediamo, perché spesso è solo una nostra percezione, soprattutto se siamo mamme. È vero, di tutto il nostro tempo non siamo sempre padrone: una buona parte lo dobbiamo … [leggi tutto]