Oggi voglio parlarvi di come trovare tempo per quello che desideriamo fare, anche quando di tempo ne abbiamo poco o crediamo di non averne. Sì, ho detto crediamo, perché spesso è solo una nostra percezione, soprattutto se siamo mamme.
È vero, di tutto il nostro tempo non siamo sempre padrone: una buona parte lo dobbiamo dedicare al lavoro, alle incombenze da svolgere in casa, alla cura dei nostri figli e dei compagni, ai mille impegni che fanno volare via le nostre giornate a una velocità che neanche ce ne accorgiamo! Però siamo padrone di come scegliamo di utilizzare il tempo che ci rimane. Quello è nostro e siamo noi che decidiamo se sprecarlo oppure utilizzarlo per noi, per i nostri figli, per gli amici e così via.
Come fare per trovare tempo
Innanzitutto quindi, per trovare il tempo, bisogna cambiare approccio, modo di pensare: invece di pensare che non avete mai tempo, provate a pensare che quel tempo ce lo avete ma non lo state utilizzando al meglio. Lo state disperdendo, magari senza rendervene conto.
Io per prima, che per qualche anno sono rimasta a casa senza lavoro e con mio figlio più grande a scuola (il piccolo ancora non era nato) non avevo mai tempo per me e per fare le cose che amavo. O meglio, quel tempo credevo di non averlo, perché in realtà lo sprecavo. In modo più o meno consapevole. Come potevo non avere tempo se ero a casa, all’epoca abitavo in un appartamento di poco meno di 70 mq e mio figlio era a all’asilo fino alle cinque del pomeriggio? Ce lo avevo eccome no? Però lo utilizzavo male.
Spesso mi succedeva perché volevo fare tutto quello che nella mia testa avevo programmato, nel modo nel quale lo avevo programmato e se non ci riuscivo (a farlo proprio esattamente così), allora mi dicevo che era meglio non fare neanche tutto il resto. Et voilà, alla fine non avevo fatto nulla e il tempo se ne era volato via insieme alle mie scuse.
Quando sono diventata mamma, ho scoperto cosa vuole dire davvero non avere tempo e di conseguenza l’importanza di quello che dovevo trovare per me stessa all’inizio, e poi più avanti di quello che dovevo trovare da passare insieme ai miei figli fino ad arrivare a quello da dedicare alla mia attività in questi ultimi anni. E ho imparato a concedermelo e a proteggerlo da tutto, anche dai sensi di colpa, soprattutto quando è tempo che non dedico solo ai miei figli o alla mia famiglia ma a me stessa.
Perché tutte noi abbiamo 5 o 10 minuti, ma anche mezz’ora da dedicare a noi stesse e a quello che amiamo, oppure da dedicare a qualcosa di importante da fare insieme ai nostri figli. Se ci pensate bene e con onestà sapete anche voi che è così. Bisogna solo capire come fare ad afferrare quel tempo, a fermare e usare quei 5 minuti.
Partite da pochi minuti al giorno: imponetevi di usare quei minuti che di solito vi scivolano via tra le mani senza che neanche ve ne accorgiate, in modo produttivo per voi stesse oppure per i vostri bambini, insieme a loro.
Parliamo di feste di compleanno
Per questo insisto tanto sull’importanza dei preparativi quando organizzate una festa di compleanno: perché quei momenti che la precedono sono importanti, sono momenti che potete fermare e condividere con i vostri bambini, accomunati dall’emozione e dall’entusiasmo di festeggiare il loro giorno speciale.
E sono ancora più importanti in questi giorni di divieti e lockdown: il giorno del compleanno non lo potrete (ancora) festeggiare nello stesso modo degli anni passati, ma potete decidere di prestare attenzione ai giorni che lo precedono e condividere meravigliose avventure con i vostri figli. Metteteli in agenda quei giorni!
Tra tutti i divieti che ancora limitano la nostra libertà, ci sono stati regalati questi giorni con i nostri bambini: intere giornate che prima non avevamo e anche se sono comunque piene di impegni, possiamo scegliere di farle diventare importanti. Anche solo 30 minuti al giorno per sognare con i nostri bambini come festeggiare il loro compleanno.
Imparare a dare valore anche a 5 o 10 minuti del nostro tempo è importante se ne abbiamo poco.
Nel podcast dal quale è tratto parte di questo articolo ti svelo un metodo che utilizzo io da qualche anno per rendere produttivi i miei 5 minuti ma anche le mie ore. Questo metodo, nella sua semplicità, mi ha aiutato anche a non farmi prendere dall’ansia quando ho mille cose da fare e non so come trovare tempo da dedicare esclusivamente e in modo sereno ai miei bambini.
Correte ad ascoltare la puntata #1 del mio nuovo podcast CALMA MAMMA! per scoprire di cosa si tratta!
E fatemi sapere anche cosa pensate del podcast: siccome l’ho appena lanciato ogni vostra opinione, in positivo e in negativo è super preziosa!
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